Jakie Zioła Na Stres Okażą Się Najlepsze w Zwalczaniu Problemów Na Tle Nerwowym?

Zaktualizowano 8 dni temu
Jakie zioła na stres są najlepsze?
Napisane przez: Łukasz Nowak

Istnieje wiele badań potwierdzających w jak niesamowity sposób zioła na stres są dla ludzi pomocne. W dobie dzisiejszych czasów (głównie mam tu na myśli postęp cywilizacyjny), medycyna oraz jej metody rozwinęły się niesamowicie, oferując liczne lekarstwa oraz narzędzia w zapobieganiu powstawania wielu chorób.

Lecz z drugiej strony, współczesny styl życia powoduje, że Twój układ odpornościowy ulega znacznemu osłabieniu przez co jesteś narażony na wiele chorób cywilizacyjnych, zarówno fizycznych jak i psychicznych.

Czy zdajesz sobie sprawę co czyni Twój organizm szczególnie podatnym na wszelkie schorzenia?

Stres – jedno z największych zagrożeń w dzisiejszych czasach. Rozumiany jako reakcja ludzkiego organizmu na zdarzenia i doświadczenia, które mają najczęściej charakter nieprzyjemny. Oczywiście istnieje też jego pozytywna odmiana – stres, który odpowiada za mobilizację. Jednak w tym przypadku mam na myśli ten drugi, okropny rodzaj, który nie pozwala Ci normalnie funkcjonować i czyni Twój organizm słabszym i podatniejszym na wszelkie choroby.

Dlatego w celu zminimalizowania jego szkodliwych działań najlepiej spożywać zioła!

Zanim przejdę do omówienia poszczególnych ziół, które okażą się niezwykle pomocne w leczeniu Twojego zaburzenia, pozwól, że na samym wstępie przedstawię Ci najlepszych z nich, w celu zachęcenia Cię do dalszego czytania!

Produkt
Dawkowanie
Kluczowe Korzyści
Dziurawiec to zioła na stres i lęk
#1 DZIURAWIEC 
(Wybór Redakcji)
20-30 g dziennie
  • Uspokaja
  • Leczy depresje
  • Leczy przemęczenia
  • Leczy bezsenność
  • Pomaga na nerwobóle
  • Pomaga na bóle pleców
Lawenda to zioła na stres i nerwy
#2 LAWENDA
15 g dziennie
  • Działa uspokajająco oraz relaksująco
  • Wpływa regenerująco na system nerwowy
  • Poprawia trawienie
  • Zwiększa laktację
Jakie zioła na stres oprócz melisy? Czytaj dalej
#3 MELISA
10 g dziennie
  • Redukuje napięcie i stres
  • Niweluje niestrawność i wzdęcia
  • Obniżaniu ciśnienia krwi
  • Pomaga z bezsennością

Nie czekaj też dłużej i od razu dokonaj zakupu, kliknij Sprawdź cenę, a od razu zostaniesz przeniesiony do strony, na której będziesz mógł go dokonać.

Czym Charakteryzują Się Zioła Na Stres i Nerwy?

Zioła na nerwy i stres to naturalne substancję, które działają w sposób relaksujący, dodający energii, ale także chronią organizm przed chorobami. Charakteryzują się one właściwościami, które bez wątpienia pomogą w walce z Twoim lękami, jednak nie pomogą w momencie, gdy zmagasz się z silnymi stanami lękowymi.

Dla kogo przeznaczone są zioła na stres i lęk?

Przede wszystkim dla osób spiętych, łatwo się denerwujących, mających problem ze stresem i zasypianiem.

To co je wyróżnia to przede wszystkim to, że zioła na stres i depresje możesz stosować bez żadnych obaw. Nie wpływają one uzależniająco oraz negatywnie na Twoje funkcjonowanie w ciągu dnia. Charakteryzują się skutecznym działaniem o ile zażywane są regularnie.

Czas na omówienie najważniejszych ziół na stres i zdenerwowanie!

Chińskie Zioła Lecznicze - Medycyna Naturalna Sposobem Na Sukces

Leczenie za pomocą ziół i żywności jest podstawą chińskiej medycyny. Powiedzenie zioła, które leczą, ma swoje korzenie właśnie w tej kulturze. Zalicza się do nich nie tylko rośliny i przyprawy, ale również wszelkie substancje pochodzenia zwierzęcego bądź mineralnego. Pogląd ten wywodzi się z teorii Pięciu Elementów, na podstawie której dzielimy zioła na cztery grupy: rozgrzewające, silnie rozgrzewające, oziębiające i silnie oziębiające. To co jest najważniejsze w ich stosowaniu to przede wszystkim odpowiedni ich dobór do występującego schorzenia oraz ich przyrządzenie.

Rzućmy więc okiem na bardziej szczegółowy opis ziół, które są niezbędne w walce ze stresem!

Dziurawiec – bogaty w ksantony i flawonoidy charakteryzuje się działaniem rozkurczającym. Wytwarzane z niego wyciągi alkoholowe znajdują zastosowanie jako leki przeciwdepresyjne. W przypadku jego stosowania zaleca się uważanie na wystawienie organizmu na słońce, ponieważ dziurawiec wzmaga jego wrażliwość na nie. Nie należy wówczas zbyt długo przebywać na słońcu bądź korzystać z solarium.

Chmiel – pomimo, że głównie kojarzony on jest z wyrobami piwnymi, od lat stosowany jest w ziołolecznictwie wykazując właściwości antyseptyczne, przeciwbólowe i moczopędne. Jednak to co go najbardziej wyróżnia spośród innych ziół to jego działania uspokajające i nasenne. Takie zdolności posiadają zarówno szyszki chmielowe jak i gruczoły wydzielnicze chmielu. Zadanie tego zioła polega na utrudnianiu przenoszenia bodźców, które trafiają do układu nerwowego, jednocześnie hamując czynności kory mózgowej. Poprzez zdolności uspokajające i wyciszające stanowi on świetny, naturalny środek w walce z bezsennością.

Kozłek lekarski (waleriana) – stanowi idealny substytut środka uspokajającego. Poprzez zawarty w sobie skład, który opiera się na olejkach eterycznych, obniża on aktywność ośrodkowego układu nerwowego, co w efekcie przyczynia się do zmniejszenia uczucia niepokoju i napięcia, powodując stan odprężenia. Przez te działania również znacznemu polepszeniu ulega sen, staje się głęboki i spokojny oraz przychodzi znacznie szybciej. Poprzez inne zawarte związki, kozłek lekarski znajduje też zastosowanie w leczeniu chorób związanych z nadciśnieniem, bólami miesiączkowymi czy łupieżem.

Lawenda –  niektóre jej odmiany uprawiane są w Polsce. Szczególne zastosowanie ma napar z lawendy, który pomaga przy zawrotach i bólach głowy, obniża ciśnienie krwi, działa rozkurczowo, wzmacnia system obronny i uspokaja. Pomaga osobom, które mają problemy z zasypianiem.

Melisa – poprzez zawarte w sobie substancje działa kojąco na układ nerwowy. Najcześciej sięga się po nią w stanach silnego pobudzenia lub zażywa przed snem, w celu pomocy w walce z bezsennością. Dodatkowo swoją popularność melisa zyskała w leczeniu wyczerpania nerwowego, silnych biegunkach i bólach przewodu pokarmowego na tle nerwicowym. Ze względu na swój delikatny smak znajduje dodatkowe zastosowanie jako przyprawa.

Stres jest bardzo poważnym zagrożeniem dla Twojego organizmu. Nie tylko powoduje on, że działasz mniej skutecznie czy popadasz w depresję, ale przede wszystkim osłabia on układ odpornościowy. W praktyce oznacza to, że jesteś niezwykle słaby i podatny na wszelkie infekcje bakteryjne czy wirusowe. Dlatego tak ważnym jest, abyś do swojej codziennej diety wprowadził zioła, które działają antystresowo. Nie są one ciężkie w przygotowaniu, a napój w postaci herbaty z ich udziałem bardzo często charakteryzuje się dobrym smakiem. Pod guzikami, które zamieściłem nie tylko znajdziesz miejsce, w którym będziesz mógł je kupić, ale także szczegółowy opis w jaki sposób należy je spożywać.

Pamiętaj jednak, że zioła nie rozwiążą Twojego problemu jeśli cierpisz na poważne stany lękowe. Wówczas tylko Ty sam możesz sobie pomóc udając się na leczenie do lekarza specjalisty.

HERBATA Relaksacyjna
Nasza #1 Najlepsza mieszanka ziół
  • Uspokaja
  • Pomaga w walce z bezsennością
  • Zawiera właściwości melisy
  • Zawiera właściwości mięty pieprzowej
  • Zawiera właściwości kwiatu lawendy
  • Zawiera właściwości męczennicy

Mam nadzieję, że tym wpisem przekonałem Cię i jednocześnie zachęciłem do zastosowania ziół. Jak widzisz istnieje szeroki ich wybór, tak samo jak produktów, które je zawierają.

Ważnym jest, aby dały Ci najlepszy efekt. Jeżeli chcesz mieć pewność, że wybrałeś dobrze, kliknij w Sprawdź Cenę, a zostaniesz przeniesiony do odpowiedniego sklepu.

Ps. Inspirowałem się tym filmem przy tworzeniu tego wpisu:

Oraz wpisem z health.com[1]

O Autorze
Osobiście używam hamujące popęd seksualny
Łukasz Nowak
​​Logowanie 20.07.2019
Jestem pasjonatem zdrowego trybu życia, sportów, żyję w stolicy. Spędziłem ostatnich 10 lat na czele branży zdrowia i fitnessu. W wolnym czasie doradzam znajomym w kwestiach zdrowotnych, pomagając im wrócić do zdrowia, zachować dobrą formę na przyszłość i wyrobić właściwe nawyki żywieniowe, teraz za namową prowadzę tego bloga.