Czy zioła mogą nam szkodzić?

Czy zioła mogą nam zaszkodzić? Już od wieków zioła uważa się za rośliny które leczą, czy pomagają w walce z duża ilością chorób. Warto pamiętać, że jak wszystko użyte w nadmiarze, zioła też mogą szkodzić naszemu zdrowiu. Ale kiedy dokładnie szkodzą naszemu zdrowiu i czy można je przedawkować?

Zioła lecznicze dzielimy na dwie kategorie:

  • Leki ziołowe – znajdują się tutaj pojedyncze zioła lecznicze, takie jak np. korzeń mniszka lekarskiego, liść melisy, liść mięty.  Są tu także mieszanki ziołowe z kilku w odpowiedni sposób przygotowanych ziół.
  • Ziołowe preparaty – zaliczamy tutaj: olejki w formie np. tabletek, kapsułek, drażetek, oraz płynów, gęste nalewki, wyciągi suche.

Jeśli chodzi o spożycie leków pochodzenia roślinnego to nasz kraj jest na drugim miejscu w europie, zaraz po Niemcach. Często wychodzimy ze błędnego założenia, że to co naturale może nie być szkodliwe i dużą cześć leków aplikujemy sobie sami. Jest to bardzo niebezpieczne ponieważ zioła wpływają na działanie leków, mogą wzmacniać bądź osłabiać określoną dawkę i wywoływać nieprawidłowe działanie lekarstwa. Zanim zdecydujesz się na konkretne zioła sprawdź czy nie kolidują z twoimi lekami. Bez znaczenia czy kupujesz sobie zioła na potencje, czy zioła na problemy skórne, musisz sprawdzić czy nie kolidują one z Twoimi lekami. Nim zdecydujesz się na konkretne zioła, upewnij się, że na opakowaniu jest data produkcji, nazwa producenta i adres, data do spożycia, wymieniony skład. Jeśli nie znamy pochodzenia ziół mieszanych, to nie powinniśmy ich kupować. Złym pomysłem jest też zbieranie i suszenie ziół samodzielnie, które rosły np. w parku miejskim lub blisko drogi. Takie zioło może zawierać w sobie więcej ołowiu niż właściwości które leczą. Nie powinniśmy też samodzielnie zabierać się za suszenie i zbieranie zwłaszcza jeśli nie mamy o tym pojęcia.

Czy zioła mogą nam szkodzić?

Jak długo powinniśmy stosować zioła?

Zbyt długie stosowanie może nam zaszkodzić. Należy zaprzestać pobierania, stosowania ziół po mniej więcej pój roku ich regularnego spożywania. Po tym okresie wypada zrobić sobie przerwę na okres trzech miesięcy. U osób starszych i biorących leki, też należy na to zwrócić szczególną uwagę. Niektóre zioła rozrzedzają krew i sprzyjają krwawieniom, zakrzepom, czy działaniem narkozy. Jeśli czeka nas operacja, należy odstawić preparaty ziołowe.

Czy zioła mogą Cię zatruć?

Mówi się że około siedemdziesiąt procent leków których pochodzenie jest roślinne, przyjmowane jest bez żadnych konsultacji z lekarzem. Jeśli po pewnym okresie stosowania przez nas preparatów ziołowych dopadną nas bule brzucha, biegunki, wymioty, nudności to należy się skontaktować z lekarzem. Prawdopodobnie to będą pierwsze objawy zatrucia.

Przykładowe uboczne działanie niektórych ziół:

  • dziurawiec- potrafi hamować działanie leków antydepresyjnych, grozi to próbami samobójczymi
  • tymianek właściwy- jego składnik tymol jest w dużych ilościach silnie toksyczny
  • jarzębina- powoduje biegunki, osłabienie organizmu, wymioty
  • naparstnica- powoduje zwolnienie pracy serca, i może zatrzymać krążenie
  • jałowiec pospolity- jeśli jest go zbyt dużo to może podrażniać nerki
  • żywokost lekarski – prowadzi do uszkodzeń wątroby
  • mniszek- jego przedawkowanie może zwiększyć ilość białych krwinek
  • krwawnik pospolity- powoduje silne bóle głowy, zmienia stany na podobne do oszołomienia, może być toksyczny

Przykładowe działanie lecznice ziół

  • lipa- działa przeciwzapalnie, zamyka pory, poprawia apetyt, działa przeciwgorączkowo, przeciwskurczowo, uspokajająco
  • rumianek- działa przeciwzapalnie, przeciwobrzękowo, niweluje mdłości
  • skrzyp polny- działa przeciwzapalnie, moczopędnie, wzmacnia i zapobiega pękaniu naczyń krwionośnych
  • dzika róża- uspokaja, łagodzi, pomaga w leczeniu wątroby, nerek, przewodu pokarmowego
  • krwawnik- hamuje krwotoki, działa bakteriobójczo, przeciwskurczowo, przeciw zapalnie.