Problemy z erekcją – jakie są przyczyny?

Współcześnie problemy z erekcją dotykają około sto pięćdziesiąt milionów mężczyzn na całym świecie. W grupie mężczyzn zmagających się z problemem impotencji przeważają osoby po pięćdziesiątym roku życia, wówczas przyczyną zwykle jest wiek. Silne i długotrwałe napięcie nerwowe, przewlekłe przemęczenie organizmu to kolejne przyczyny impotencji. Sprawdź co jest podłożem Twojego problemu!

problemy z erekcją

Erekcję wywołuje bodziec, którym może być dotykowe, słuchowe lub wzrokowe doznanie, wyobrażenie erotyczne lub świadomość przyszłego zbliżenia. Pobudzenie ośrodka erekcji znajdującego się w rdzeniu kręgowym, powoduje wzwód. Wzdłuż penisa mieszczą się przewody – dwa ciała jamiste oraz ciało gąbczaste, otaczające cewkę moczową. W ciałach jamistych znajdują się tzw. jamki oddzielone pasmami mięśni gładkich, do których dochodzą zakończenia nerwów erekcyjnych. Stąd impuls rodzi się w głowie. Następuje rozszerzenie tętnic oraz dopływ krwi do ciał jamistych prącia, to powoduje, że penis powiększa swoje dotychczasowe rozmiary, staje się twardszy oraz unosi się.

Zaburzenia wzwodu uniemożliwiają przeżycie pełnej erekcji bądź utrzymanie jej odpowiednio długo. To główne oznaki impotencji, czyli niezdolności do odbycia pełnego stosunku płciowego.

Problem z erekcją to nie wstyd

Wielu mężczyzn jest świadomych problemu, jednak towarzyszący im wstyd powoduje, że nie podejmują oni żadnych działań zapobiegawczych bądź likwidujących problemy z erekcją. Nie poszukują przyczyny oraz nie poddają się specjalistycznej pomocy, godząc się tym samym na kryzysy w związku. Istotną rolę ogrywa uświadamianie i edukowanie społeczeństwa, przede wszystkim osób, których problem dotyka bezpośrednio, ale także ich partnerek oraz lekarzy, do których zwracają się pacjenci po raz pierwszy. Przeprowadzono nawet badania, w których udowodniono, że zaangażowanie partnerki w leczenie problemu impotencji, zwiększa prawdopodobieństwo kontynuacji leczenia przez mężczyzn i osiągnięcie oczekiwanych rezultatów z podjętej terapii.

Dla niektórych erekcja nie stanowi najmniejszego wyzwania, dla innych to zadanie nie do wykonania. Problem z erekcją jest złożony i trudno niekiedy wskazać jednoznaczną przyczynę jego występowania. Wyróżnia się grupy przyczyn problemu: przyczyny fizyczne, psychologiczne, polekowe (impotencja pojawia się na skutek przyjmowania określonych leków) oraz pozostałe wynikające z wieku.

Około osiemdziesiąt procent ogółu zaburzeń erekcji wywołują czynniki fizyczne, dziesięć procent przypisuje się czynnikom psychologicznym, pięć procent przypisuje się wiekowi, w przypadku pozostałych pięciu procent zaburzeń nie jest znana przyczyna.

impotencja leczenie

Najczęściej występujące uwarunkowania fizyczne to:

  • cukrzyca – u połowy cukrzyków stwierdzono także impotencję. Zmiany, które wywołuje cukrzyca wpływają także na włókna nerwowe oraz naczynia krwionośne odpowiedzialne za erekcję, ponieważ dochodzi do zwężenia i niedrożności naczyń krwionośnych w rejonie tętnic prącia
  • choroby serca i układu krążenia – czyli miażdżyca, nadciśnienie, wysoki cholesterol czy niewydolność mięśnia sercowego nasilają problemy z erekcją. W naczyniach wieńcowych powstają blaszki miażdżycowe, utrudniające swobodny przepływ krwi
  • zaburzenia hormonalne – największą rolę odgrywa testosteron. Hormon ten odpowiada za popęd seksualny u mężczyzny. Drugim ważnym hormonem jest prolaktyna. Jej nadmiar powoduje brak ochoty za zbliżenia. Wysoki poziom prolaktyny utrzymuje się podczas stresu.
  • zarażenie się bakterią atakującą prostatę

Wśród uwarunkowań psychologiczno-emocjonalnych wymienia się:

  • stany długotrwałego stresu i lęku

Ludzie żyjący w obecnych czasach prowadzą bardzo napięty oraz nerwowy tryb życia. Dążą do osiągnięcia sukcesów zawodowych oraz uzyskania odpowiedniego statusu. Nierzadko towarzyszą temu problemy rodzinne. Brakuje czasu na chwilę odprężenia i relaksu. Wszystko to w konsekwencji odbiera ochotę na zbliżenia seksualne, a następnie dochodzi do zaburzeń erekcji.

  • depresja

Uznawana jest za chorobę odbierającą siły seksualne mężczyźnie. Dochodzi do pogorszenia nastroju, smutku, utraty chęci do życia, zmniejszenia popędu seksualnego. Trwanie dłuższy czas w takim stanie niemalże gwarantuje impotencję.

  • lęk przed niepowodzeniem podczas zbliżenia

Strach ten najczęściej towarzyszy młodym mężczyznom, rozpoczynającym dopiero współżycie. Obawiają się, że nie sprostają oczekiwaniom partnerki, w związku z tym odczuwają stres. Nie bez znaczenia pozostają także przekonania. W niektórych domach rodzice uczyli swoje dzieci, że seks, który nie służy prokreacji jest zły. Takie, głęboko zakorzenione przekonanie oddziałuje na relacje w związku.

  • niska samoocena

Jakość życia seksualnego determinowana jest postrzeganiem siebie. Dobrym relacjom łóżkowym nie służą: niska samoocena, brak pewności siebie, kompleksy, deformacje ciała czy przewlekłe choroby). Postrzeganie siebie wiernie zapisuje się w psychice oraz seksualności.

Np. mężczyzna koncentrujący się na wadach swojego wyglądu zewnętrznego, może odczuwać pewną blokadę (skrepowanie) podczas aktywności seksualnej. Wówczas odczuwa strach w związku z tym, jak zostanie odebrany przez partnerkę. Strach ten w znaczącym stopniu może go paraliżować. W sytuacji takiej nieoceniona jest rola partnerki, której zadaniem jest wspieranie mężczyzny i zapewnianie go o jego atrakcyjności.

Przyczyn występowania problemu impotencji u mężczyzn jest całe mnóstwo. Od podłoża psychicznego, przez problemy w związku, inne choroby, nałogi, stres, po starzenie się organizmu.

Problemy z erekcją mogą występować i nasilać się z różnych powodów, np.:

  • bezsenność
  • problemy pomiędzy partnerami, w rodzinie czy w pracy
  • uzależnienia – nadużywanie alkoholu oraz tytoniu
  • nieprawidłowe nawyki żywieniowe
  • siedzący tryb życia
  • otyłość
  • skutki uboczne operacji prostaty
  • uszkodzenia prącia
  • uszkodzenia rdzenia kręgowego i miednicy
  • choroba Peyronie’a (polegająca na skrzywieniu członka w trakcie erekcji)
  • nieprawidłowe funkcje jąder
  • leki obniżające ciśnienie krwi (osłabiają dopływ krwi do prącia)

Leczenie impotencji – wyeliminuj problemy z erekcją

Leczenie impotencji opiera się na kilku głównych sposobach czy możliwościach. Przede wszystkim wymienione wyżej objawy powinny skłonić do wizyty u lekarza. W pierwszej kolejności możesz udać się do lekarza pierwszego kontaktu, który skieruje Cię następnie do lekarza specjalisty (urologa).

Urolog leczy zaburzenia układu moczowo-płciowego, wady budowy oraz funkcji narządów tego układu. Wywiad przeprowadzony przez urologa pozwoli ocenić, co jest podłożem twojej impotencji, czy są to ogólne schorzenia, czy może dzieje się tak na skutek przyjmowanych leków. Następnie lekarze zlecają różnego rodzaju badania, np. na stężenie glukozy, cholesterolu, testosteronu, prolaktyny itp. Niekiedy koniecznym jest także wykonanie badania USG prostaty. Przeprowadzone badania pozwalają poznać przyczynę oraz podjąć właściwe dla Ciebie leczenie impotencji.

Wizyta i badania u urologa nie powinny być bagatelizowane, a powinny stać się profilaktyką wśród mężczyzn. Lekarz jest po to, aby pomóc rozwiązać problem, w związku z tym wszelkie towarzyszące Ci obawy i wstyd są w zupełności niezasadne.

 

Innym sposobem na leczenie impotencji jest nowy sposób odżywania oraz zmiana stylu życia. Niewątpliwie do poprawy współżycia niekiedy wystarczą radykalne zmiany w diecie, porzucenie nałogów oraz aktywny tryb życia.

Przede wszystkim nacisk kładziony jest na znaczące wyeliminowanie cukru oraz jedzenia typu „fast-food”. Zalecane jest zastąpienie tłuszczy zwierzęcych tłuszczami roślinnymi. Istotne też jest zbilansowanie spożywanych białek. W Twojej codziennej diecie nie może także zabraknąć ziół owoców i warzyw posiadających niski indeks glikemiczny.

Ogólnie dąży się do tego, żeby dieta była prawidłowo zbilansowana i zawierała najistotniejsze składniki odżywcze, czyli kwasy tłuszczowe omega 3, argininę, cynk oraz kwas linolowy.

Zdrowy tryb życia spowoduje, że poczujesz się prawdziwym mężczyzną. Zmiana diety oraz stylu życia nie w każdym przypadku powodują, że problemy z;erekcją mijają bezpowrotnie, wówczas należy się udać do specjalisty.

Więcej informacji na temat codziennej diety, jako sposobów na leczenie impotencji, znajdziesz w ;artykułach „zioła na potencję”, „co jeść na potencję”, „dieta na potencję”;.

impotencja leczenie

Alternatywą dla osób, których paraliżuje strach przed zgłoszeniem się do lekarza i wykonaniem niezbędnych badań, są pewne ćwiczenia. Systematyczne ich wykonywanie przybliży Cię do celu, jakim jest wyeliminowanie problemu z erekcją i doświadczanie przyjemności podczas stosunku.

Zalecane jest wykonywanie przede wszystkim przysiadów oraz ćwiczeń aerobowych. Przysiady posiadają nieocenioną moc, gdyż powodują podwyższenie poziomu Twojego testosteronu. Relacja jest bardzo zrozumiała. Poziom testosteronu decyduje o silniejszym oraz dłuższym wzwodzie. Efekty przyniesie trening wykonywany trzy razy w tygodniu po cztery serie liczące dziesięć powtórzeń. Ćwiczenia najlepiej, gdybyś wykonywał rano, zaraz po przebudzeniu. Wówczas będą stanowiły także energiczny zastrzyk na cały Twój dzień.

Ćwiczenia aerobowe, dedykowane w walce z problemem impotencji, stanowią idealne połączenie wraz z przysiadami. Celem tych ćwiczeń jest maksymalne dotlenienie twojego organizmu i przyśpieszenie bicia serca. To z kolei powoduje, że krew w organizmie szybciej krąży i dopływa także do penisa. Wskazane jest bieganie oraz spacery. Dla uzyskania efektów najlepiej, gdybyś robił to dwa lub trzy raz w tygodniu. Trening nie powinien być krótszy niż trzydzieści minut.

Więcej na temat ćwiczeń, które pomogą Ci wyeliminować problemy z erekcją oraz usprawnić Twoje życie seksualne, znajdziesz na naszej stronie. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na temat sposobów poprawy swojego życia seksualnego, zapraszam do przeczytania artykułu „Jak poprawić erekcję”.

Impotencja leczenie domowymi sposobami

Impotencja leczenie domowymi sposobami – to pierwsza myśl wielu mężczyzn w związku z paraliżującym ich strachem i wstydem.
Poważnym problemem, niekiedy nawet zagrożeniem, dla związku jest impotencja. Leczenie domowymi sposobami może Ci pomóc i odmienić dotychczasowe relacje w Twoim związku.

Domowe sposoby leczenia impotencji, to wszystko to, co sam możesz i powinieneś zmienić w swoim życiu. Przyjrzyj się poniższej liście, być może z czegoś możesz zrezygnować, albo dodać do swojego życia.

  • alkohol – wpływa negatywnie na układ nerwowy. Mimo że rozrzedza krew i pożądanie po spożyciu alkoholu wzrasta, to efekty tego pożądania znacząco maleją z czasem. Nadmierne zażywanie alkoholu uszkadza nerwy oraz wątrobę, to natomiast powoduje zaburzenia hormonalne, które decydują o funkcjach płciowych. Jeśli pijesz częściej niż raz w tygodniu, licz się z trwałymi konsekwencjami.

alkochol a impotencja

Ograniczenie alkoholu lub zupełne go odstawienie, ureguluje pracę Twojego układu hormonalnego. Podobnie jest w przypadku wszelkich środków uzależniających i odurzających

  • narkotyki – podobnie jak przypadku alkoholu są to silnie uzależniające środki. Wywołują one szereg negatywnych skutków dla ogólnego funkcjonowania organizmu, w tym także wydolności seksualnej. Wymienia się przede wszystkim następujące środki: kokainę, heroinę, opiaty, morfinę, amfetaminę, marihuanę.
  • weryfikacja zażywanych lekarstw – niekiedy leki przyjmowane w związku z innymi chorobami mogą potęgować problemy seksualne (impotencja polekowa). Lista leków, które mogą wywoływać potencjalne zagrożenie dla twojej seksualności, liczy około dwustu pozycji

Leki powodują problemy z erekcją

Jeśli podejrzewasz, że zażywany przez ciebie lek może być przyczyną problemów łóżkowych, skonsultuj się z lekarzem, który z pewnością zmodyfikuje dawkowanie lub zmieni preparat.

  • papierosy – nikotyna zawarta w papierosach powoduje zwężanie naczyń krwionośnych, przez co wolniejsze jest krążenie krwi w całym organizmie. To powoduje problem z wystąpieniem erekcji, gdyż ograniczony jest dopływ krwi do prącia. Ponadto badania wskazują, że prawdopodobieństwo wystąpienia impotencji u osób palących jest nawet do osiemdziesięciu procent wyższe niż u niepalących
  • aktywność fizyczna – zrównoważony wysiłek fizyczny usprawni Twoje życie seksualne. Często mówi się wyłącznie o negatywnych aspektach w związku z niską aktywnością fizyczną, w tym przypadku istotna jest równowaga. Nadmierny wysiłek powoduje produkcję endorfin, które przyczyniają się do osłabienia wrażeń.
bieganie polepsza wzwody
  • samopoczucie oraz stan psychiczny – pozytywne nastawienie oraz dobre samopoczucie spowodują, że osiągniesz więcej przyjemności i satysfakcji ze stosunku.
  • aromaterapia oraz masaż – są szczególnie wskazane podczas impotencji psychogennej, której podłożem jest przede wszystkim stres, oraz napięcie nerwowe. Specjaliści szczególnie rekomendują olejki sandałowy, tymiankowy oraz geraniowy.
masaz pomaga sie zrelaksowac
  • relacje między partnerami – szczere oraz otwarte rozmowy na temat wzajemnych oczekiwań partnerów, epizodu impotencji, podejmowanie wspólnych działań w celu wyeliminowania problemu z erekcją. Rozmowy na temat różnych możliwości i rozwiązań, dodają mężczyźnie otuchy.
para dobre relacje to podstawa
  • afrodyzjaki oraz zioła – skuteczność w leczeniu erekcji mają m.in.: imbir, miłorząb, żeń-szeń, muira puama („drzewo potencji”), johimbina, kadzidła, olejki eteryczne itp. (koniecznie przeczytaj artykuł jakie zioła na potencję są dobre- zamieszczony w naszym serwisie).
ziarna kakao lecza zaburzenia erekcji
  • suplementy – wyżej wymienione afrodyzjaki i zioła zwykle są substancjami czynnymi suplementów diety. Różnią się one nieznacznie składem, ceną oraz dawkowaniem. Jednak działanie i efekty są bardzo zbliżone. Główne korzyści, jakie przyniesie Ci ich stosowanie to:
    • długotrwała erekcja
    • silny orgazm
    • pewny wzwód
    • zwiększone libido
    • dłuższy stosunek
suplementy na potencje

Pełna lista składników która wspomaga leczenie impotencji znajduje się w artykule co jeść na potencję dostępnym na naszej stronie.

Na rynku istnieje kilkadziesiąt preparatów służących usprawnieniu życia seksualnego. Poszukaj dobrych tabletek na erekcje bez recepty

Większość problemów z erekcją da się rozwiązać, wystarczy zadbać o siebie. Nie czekaj podejmij działanie, aby Twoje życie dawało Ci więcej radości i satysfakcji. Zadbaj o to.

Część tego artykułu została napisana na podstawie zamieszczonego tutaj filmu.

 

Być może trafiłeś tutaj wpisując w wyszukiwarce:

  • problemy z erekcja
  • problemy z potencją
  • problemy z erekcją
  • impotencja leczenie
  • leczenie impotencji
  • domowe sposoby na potencje
  • problem z erekcją
  • problem z erekcja